FAQ

Voor wie is deze privé sessie bedoeld?

Deze sessie is bedoeld voor volwassenen en jongeren die te maken hebben gehad met pesten, zowel in het verleden als in het heden. Ook als de gevolgen van pesten nog steeds invloed hebben op je zelfvertrouwen, relaties of dagelijks leven, kan een privé sessie waardevol zijn.

Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?

De sessie biedt een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je jouw ervaringen kunt bespreken. We onderzoeken samen welke invloed het pesten heeft gehad en kijken naar manieren om meer veerkracht, zelfvertrouwen en rust te ontwikkelen.

Moet ik mijn hele verhaal vertellen?

Nee. Je bepaalt zelf wat je wilt delen en wanneer. Er is geen verplichting om alles te vertellen. Het tempo van de sessie wordt afgestemd op wat voor jou prettig voelt.

Wat als ik het moeilijk vind om over mijn ervaringen te praten?

Dat is heel normaal. Veel mensen vinden het spannend om over pestervaringen te praten. Er is ruimte voor stilte, emoties en twijfel. Je hoeft niets te forceren.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen hebben genoeg aan één sessie om inzicht of richting te krijgen. Anderen kiezen voor meerdere gesprekken en sessies om dieper aan bepaalde thema’s te werken.

Is de sessie vertrouwelijk?

Ja. Alles wat tijdens de sessie wordt besproken, wordt vertrouwelijk behandeld, binnen de geldende professionele en wettelijke richtlijnen.

Kan een sessie helpen bij onzekerheid of een negatief zelfbeeld?

Veel mensen ervaren na pestervaringen gevoelens van onzekerheid, schaamte of een verminderd zelfvertrouwen. Tijdens de sessie besteden we aandacht aan deze gevolgen en onderzoeken we manieren om hier beter mee om te gaan.

Kan ik ook deelnemen als het pesten lang geleden is gebeurd?

Ja. De impact van pesten kan jarenlang merkbaar blijven. Ook wanneer de gebeurtenissen lang geleden hebben plaatsgevonden, kan het zinvol zijn om hierbij stil te staan.

Hoe maak ik een afspraak?

Noteer je gegevens via ons boeking kalender.

Wat kost een privé sessie?

Een privè sessie vanuit Kaatsheuvel kost € 75,- (45 minuten) Eventuele aanvullende informatie over adres, annulering en betaling ontvang je vooraf via e-mail.

Wat maakt de MindRelease privé sessie anders?

Veel vormen van coaching richten zich voornamelijk op gesprekken, inzichten en bewustwording. Hoewel dit waardevol kan zijn, merken veel mensen dat bepaalde gevoelens, onzekerheden of emotionele reacties toch blijven terugkomen.

Onze aanpak gaat een stap verder. We werken niet alleen met wat je bewust weet en begrijpt, maar ook met het onderbewuste. Daar liggen vaak de diepere patronen, overtuigingen en emotionele reacties opgeslagen die zijn ontstaan door pestervaringen.

Wanneer iemand wordt gepest, ontstaat er vaak een koppeling tussen een gebeurtenis en de emotie die daarbij werd ervaren. Jaren later kunnen vergelijkbare situaties nog steeds dezelfde gevoelens van angst, onzekerheid, schaamte of spanning oproepen. Tijdens de privésessie werken we aan het loskoppelen van deze emotionele triggers, zodat oude ervaringen minder invloed krijgen op je dagelijks leven.

Hierdoor ervaren veel mensen meer rust, meer zelfvertrouwen en meer vrijheid om zichzelf te zijn zonder voortdurend geraakt te worden door gebeurtenissen uit het verleden.

Waarom werken jullie met het onderbewuste?

Veel gevolgen van pesten ontstaan niet alleen op bewust niveau, maar worden ook opgeslagen in het onderbewuste. Daardoor kun je rationeel weten dat je goed genoeg bent, terwijl je je diep van binnen toch onzeker blijft voelen.

Door het onderbewuste actief te betrekken in het proces, richten we ons op de oorzaak van de emotionele reactie in plaats van alleen op de symptomen. Dit maakt het mogelijk om oude patronen, blokkades en triggers op een diepere laag te verwerken en los te laten.

Voor welke klachten kan deze sessie helpend zijn?

Een privé sessie kan ondersteuning bieden bij:

• Een laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen

• Angst om afgewezen of beoordeeld te worden

• Sociale onzekerheid

• Perfectionisme

• Moeite met grenzen aangeven

• Schaamtegevoelens

• Negatieve overtuigingen over jezelf

• Emotionele triggers die terug te voeren zijn op pestervaringen

• Het gevoel nog steeds beïnvloed te worden door gebeurtenissen uit het verleden

Het doel van de sessie is niet alleen om over het verleden te praten, maar om de emotionele impact ervan daadwerkelijk te verminderen, zodat je met meer vertrouwen en vrijheid verder kunt.

1. Wat is MindRelease Stress Release?

Hypno Stress Release is een online programma met een therapeutische sessie en een korte cursus waarmee je:

• direct stress kunt verminderen

• leert stress in de toekomst te voorkomen
  Het programma is ontworpen om je snel rust te geven, waar en wanneer je maar wilt.

2. Werkt de MindRelease NeuroCalm 10 training echt tegen stress?

Ja, de NeuroCalm 10training kan heel effectief zijn bij stress.
De audio helpt je om direct je ademhaling en lichaam te ontspannen op een onderbewust niveau, waardoor je minder gespannen voelt en je hoofd rustiger wordt.

3. Hoe snel merk ik resultaat?

Na de 10 daagse training kun je jezelf al binnen 10 seconden in een staat van rust brengen.
Het resultaat kan per persoon verschillen, maar het doel is direct meer rust.

4. Hoe lang duurt het programma?

Het programma bestaat uit:

• 10 daagse NeuroCalm 10 training.

• online lessen om ongezonde stress te voorkomen in de toekomst (alleen bij Premium en VIP)

• Je krijgt 30 dagen toegang tot het complete programma.

5. Moet ik ervaring hebben met ontspanning?

Nee, je hebt geen ervaring nodig.
De audio is simpel en duidelijk, zodat iedereen ze kan gebruiken en je direct kunt ontspannen.

6. Kan ik het programma overal gebruiken?

Ja, echter de NeuroCalm 10 training moet op een rustige en veilige plaats geluisterd worden. (op bed bijvoorbeeld)
Je kunt het programma op je telefoon, tablet of computer gebruiken.
Het is ontworpen voor mensen met een druk leven die snel stress willen verminderen.

7. Is het veilig?

Jazeker.
Het NeuroCalm 10 programma via audio is veilig en ontspannend.
Je blijft volledig bij bewustzijn en je bepaalt zelf het tempo.

8. Wat als het niet werkt?

Iedereen kan anders reageren op MindRelease begeleide onbewuste training. De meeste mensen bereiken na 10 dagen al het gewenste effect.
Als je merkt dat je niet het gewenste resultaat ervaart, kun je het op een rustiger moment opnieuw doen en/of de audio een paar keer extra te herhalen.

9. Is dit een medische behandeling?

Nee.
Dit is een online ontspannings- en anti-stressprogramma.
Bij (ernstige) psychische en/of medische klachten raden we aan om een medische professional te raadplegen en hiermee te overleggen of dit programma als aanvulling voor jou geschikt kan zijn.

10. Hoe kan ik starten?

Klik op “Start nu” op de homepage of ga naar de bestelpagina en volg de stappen.
Je krijgt direct toegang tot het programma.

1. Wat is dit voor online programma?

Dit is een online programma met begeleide onbewuste training, dat je helpt om zelfverzekerder en meer gefocust te zijn in de nacht vóór en tijdens je CBR-rijexamen.

2. Voor wie is dit programma geschikt?

Het programma is geschikt voor iedereen die:

• last heeft van rijexamen stress of faalangst

• zenuwachtig wordt voor het CBR-examen

• al eerder is gezakt en meer ontspanning wil

• meer zelfvertrouwen wil tijdens het rijden

3. Wat doet de MindRelease begeleide onbewuste training precies?

De MindRelease begeleide onbewuste training helpt je om in een diepe staat van ontspanning te komen, waarin je onderbewuste beter openstaat voor positieve suggesties. Hierdoor kunnen spanning, negatieve gedachten en angst verminderen, terwijl rust en vertrouwen worden versterkt.

4. Raak ik de controle kwijt tijdens de MindRelease begeleide onbewuste training?

Nee. Je blijft altijd volledig in controle. De begeleide onbewuste training is een natuurlijke staat van ontspanning, vergelijkbaar met dagdromen of helemaal opgaan in een film.

5. Is de MindRelease begeleide onbewuste training veilig?

Ja. de MindRelease begeleide onbewuste training is een veilige en bewezen ontspanningstechniek. Het programma is bedoeld voor mentale ondersteuning en vervangt geen rijopleiding of medische zorg.

Dit is een online ontspannings- en anti-stressprogramma.
Bij (ernstige) psychische en/of medische klachten raden we aan om een medische professional te raadplegen en hiermee te overleggen of dit programma als aanvulling voor jou geschikt kan zijn.

6. Hoe werkt het online programma?

Je krijgt 24 uur toegang tot:

• MindRelease begeleide onbewuste training die je thuis kunt beluisteren

• duidelijke instructies wanneer en hoe vaak je luistert

• oefeningen gericht op ontspanning, focus en zelfvertrouwen

Je volgt het programma volledig online en in je eigen tempo een dag voor jouw praktijkexamen C.B.R.

7. Kan ik het volgen en erna gaan rijlessen?

Ja, absoluut. Dit programma is een aanvulling op je rijlessen, geen vervanging. Veel deelnemers merken dat ze rustiger zijn tijdens de rijles en beter presteren tijdens de les én het examen.

8. Werkt het Relax Rijexamen CBR programma ook als ik al meerdere keren gezakt ben?

Ja. Juist na eerdere mislukkingen kan ons Relax Rijexamen CBR programma helpen om:

• negatieve ervaringen los te laten

• spanning te verminderen

• met een frisse en rustige mindset opnieuw examen te doen

9. Wanneer kan ik resultaat verwachten?

Veel mensen ervaren direct al na de MindRelease begeleide onbewuste training sessie al meer rust en vertrouwen en slapen beter de avond voor het praktijk examen C.B.R.

10. Is succes gegarandeerd?

Iedereen reageert anders op onze MindRelease begeleide onbewuste training. Als je merkt dat je niet het gewenste resultaat ervaart, kun je het op een rustiger moment opnieuw doen en/of de audio een paar keer extra te herhalen. Het programma vergroot je kans op ontspanning en zelfvertrouwen, maar het behalen van je rijexamen hangt ook af van jouw rijvaardigheid en voorbereiding.

11. Hoe krijg ik toegang tot het programma?

Na aankoop ontvang je direct 24 uur online toegang tot de audio begeleide onbewuste Relax Rijexamen training.