Stress Release
Krijg zelf controle over je stress
Leer met MindControl hoe je jouw automatische stressreactie kunt beïnvloeden en jezelf stap voor stap terugbrengt naar meer rust.
Een druk hoofd, veel piekeren of een lichaam dat moeilijk tot rust komt. Stress kan invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je de dag ervaart.
De kern van MindControl
Van Stress naar steeds meer zelf op commando kunnen ontspannen.
Je oefent. Je herhaalt.Je traint jouw onbewuste brein.
Je traint je brein om een aangeleerde weg naar rust steeds makkelijker terug te vinden. Door oefenen en herhalen wordt de reactie steeds vertrouwder en meer automatisch.
Wanneer kun je het gebruiken?
Bij een druk hoofd.
Bij spanning.
Voor een spannend moment.
Je hebt geen overzicht meer op je werk.
Schoolexamens
Of gewoon wanneer je behoefte hebt aan rust.
Rust is iets wat je kunt leren.
Leer je BREIN stap voor stap op een onbewust niveau om sneller terug te schakelen tot rust
Het doel is niet om stress volledig uit je leven te laten verdwijnen, maar om er anders mee te leren omgaan.
Zo werkt het Stress Release programma:
1. Herkennen
Je leert stress en spanning eerder opmerken.
2. Beïnvloeden
Met MindControl leer je onbewust je brein op commando tot rust te brengen.
3. Herhalen
Door 10 dagen te trainen wordt het steeds vertrouwder.
4. Automatiseren
Je brein leert de weg naar rust steeds gemakkelijker op commando automatisch te vinden.
Wat leer je?
Door je onbewuste brein te trainen, ontwikkel je de controle om jezelf op commando tot rust te brengen.
Meer rust in je hoofd
Beter omgaan met stressvolle momenten
Je stressreactie leren beïnvloeden
Minder piekeren en spanning
Meer focus en helderheid
Betere nacht rust
Start direct jouw online Training
Van bewust oefenen naar steeds meer onderbewuste automatische rust!
Je krijgt een praktische online training waarmee je stap voor stap met MindControl aan de slag gaat.
Pro - € 197,-
Voor wie zelfstandig aan de slag wil met meer rust en controle.
Je krijgt:
30 dagen Stress Release training
MindControl programma
werken aan rust, focus en mentale controle
Premium - € 247,-
Voor wie naast de training ook wil leren hoe je stress in de toekomst beter kunt voorkomen.
Alles van PRO, plus:
extra online stress trainingen
praktische tools
waardevolle inzichten over omgaan met stress
VIP - € 350,-
Voor wie naast het programma persoonlijke begeleiding wil.
Alles van PREMIUM, plus:
60 minuten persoonlijke 1-op-1 online coaching
begeleiding afgestemd op jouw situatie
samen gericht kijken naar jouw doelen
De volgende programma's krijg je extra bij Premium en V.I.P.
Waarom hebben we tegenwoordig zoveel last van stress en burn-out klachten?
Wat kan ik zelf doen om meer rust te krijgen.
Gouden formule voor rust!
Voor welke levenswijze ga jij?
10 stappenplan "Omgaan met ongeluk"
Door een verleden van seksueel misbruik en/of pesten opnieuw rust en veiligheid in jezelf vinden.
Meest gestelde vragen:
1. Wat is MindRelease Stress Release?
Stress Release is een online programma met een training en een korte cursus waarmee je:
direct stress kunt verminderen (vanaf pro)
leert stress in de toekomst te voorkomen (vanaf premium)
Het programma is ontworpen om je snel rust te geven, waar en wanneer je maar wilt.
2. Werkt MindControl training echt tegen stress?
Ja, het MindControl programma kan heel effectief zijn bij stress.
De audio helpt je om direct je ademhaling en lichaam te ontspannen op een onbewust niveau, waardoor je minder gespannen voelt en je hoofd rustiger wordt.
3. Hoe snel merk ik resultaat?
Na de 10 daagse training kun je jezelf al binnen enkele seconden in een staat van rust brengen.
Het resultaat kan per persoon verschillen, maar het doel is direct meer rust.
4. Hoe lang duurt het programma?
Het programma bestaat uit:
10 daagse MindControl programma.
Online lessen om ongezonde stress te voorkomen in de toekomst (alleen bij Premium en VIP)
Je krijgt 30 dagen toegang tot het complete programma.
5. Moet ik ervaring hebben met ontspanning?
Nee, je hebt geen ervaring nodig.
De audio is simpel en duidelijk en werkt direct in je onbewuste brein, zodat iedereen ze kan gebruiken en je direct kunt ontspannen.
6. Kan ik het programma overal gebruiken?
Ja, echter het MindControl programma moet op een rustige en veilige plaats geluisterd worden. (op bed bijvoorbeeld)
Je kunt het programma op je telefoon, tablet of computer gebruiken.
7. Is het veilig?
Jazeker. Het MindControl programma via audio is veilig en ontspannend.
Je blijft volledig bij bewustzijn en je houd zelf de controle.
8. Wat als het niet werkt?
De meeste mensen bereiken na 10 dagen al het gewenste effect.
Als je merkt dat je niet het gewenste resultaat ervaart, kun je het op een rustiger moment opnieuw doen en/of de audio een paar keer extra herhalen. Je hebt 30 dagen toegang tot het programma dus je hebt genoeg tijd. Bij een enkeling werkt de training niet en kan degene zichzelf niet automatisch tot rust brengen.
9. Is dit een medische behandeling?
Nee.
Dit is een online ontspannings- en anti-stressprogramma.
Bij psychische en/of medische klachten raden we aan om een medische professional te raadplegen en hiermee te overleggen of dit programma als aanvulling voor jou geschikt kan zijn. Je bent hier zelf verantwoordelijk voor.
10. Hoe kan ik starten?
Klik op de groene knop “Direct starten” hierboven en krijg direct na betaling 30 dagen toegang.