Hypno "Stress" release
Waarom hebben we zoveel stress?
Stress.. Iedereen heeft er tegenwoordig mee te maken. Het is bijna normaal geworden, we rennen met z’n allen maar door en voelen ons schuldig als we een moment rust nemen. Zo vliegen wij van de opvang naar ons werk en van ons werk naar de supermarkt. De kinderen van het ene clubje naar het andere clubje brengen.Tussendoor komen nog de uitstapjes plus sociale contacten inclusief sportschool en onze telefoon zorgt dat ons brein heel de dag aan staat. We maken onszelf druk over het werk, de mening van anderen en we zijn bang wat de toekomst ons gaat brengen. Je moet van goede huizen komen wil je geen stress ervaren in onze huidige westerse samenleving en we voelen dat ons hoofd maar vol blijft met allerlei gedachtes.. Maar wat doet dit met je? En wordt je er nou blijer van? Je kunt zelf geen rust meer vinden in je hoofd en lichaam.
Gevolgen van langdurig Stress
Ervaar je klachten waar je dokter geen verklaring voor vindt? Dan kan stress hiervan de oorzaak zijn.
- Je voelt je opgejaagd, je bent chagrijnig, snel boos of je piekert je suf.
- Ben je vaak verkouden de laatste tijd? Blijf je met de griep zitten? Steken huidklachten de kop op? Stress verlaagd jouw immuunsysteem.
- Teveel stress hormonen zorgen voor versnelde hartslag en hoge bloeddruk met in het ergste geval de dood tot gevolg.
- Je bent vatbaarder voor virussen en bacteriën, waardoor je sneller ziek wordt.
- Je sexleven staat op een laag pitje, omdat je het te druk hebt en het stresshormoon cortisol verstoord de werking van testosteron.
- Door stress ben je gevoeliger voor maag- en darmklachten, doordat stress energie stuurt naar andere organen om te overleven.
- Langdurig stress zorgt voor een aanslag op jouw brein. Gevolg: Vergeetachtig, concentratie problemen.
- Je gaat vaak ongezonder leven door meer te roken en/of alcohol te gebruiken.
- Je krijgt overgewicht door emotie eten.
- Ga je nu niet aan de stress (signalen van je lichaam) werken dan ligt er een Burn-Out op de loer.
Wat zijn de gevolgen van stress
Direct chronische stress aanpakken!
Heb jij chronische stress?
Start de online sessie
Haal direct jouw chronische stress level omlaag
Geniet weer van het leven!